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女性健康护理小常识

2016-10-17  来自: 安阳市汇丰卫生用品有限责任公司 浏览次数:1191

女性健康护理7个小常识:


  女性健康护理1、早晚两杯白开水。


  充足的水分是健康及美容的保障。早上一杯能清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于的粘稠。


  女性健康护理2、一个番茄。


  在水果及蔬菜中,番茄是维生素C含量的一种,因此每天至少吃一个番茄,能满足一天所需的维生素C。


  女性健康护理3、一杯醋。


  每天的洗脸水中稍微放一点醋,可以起到养顏的作用。


  女性健康护理4、一杯酸奶。


  女人是最容易缺钙的一个群体,牛奶的补钙效果优于任何一种食物,尤其是酸奶(yogurt),更容易被人体所吸收,因此,女性不妨每天喝一杯酸奶。


  女性健康护理5、一瓶矿泉水。


  它含有的微量无素及矿物质是皮肤最需要的。在清洗脸部后仰卧,使用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,等纱布变干后就再次浸湿,如此反复,就相当于给面部做了一次微量元素的营养补充。


  女性健康护理6、一袋茶叶。


  少女应该多喝茶,若胃没有毛病,绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然,也是最有效的减肥剂,再没有什么能比茶叶更能消除肠道脂肪的了。


  女性健康护理7、一个简单的面膜。


  在每天晚上临睡前,做一个简单的面膜,作用是将沉积在面部的脏东西除出去,且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后在涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才会得到最科学的修复。


关键词: 女性健康护理小常识           

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